Dia Mundial do Doador de Sangue 2024
O Dia Mundial do Dador de Sangue é
celebrado anualmente a 14 de junho, em todos os países e sob a égide da
Organização Mundial de Saúde.
Este dia foi criado com o objetivo
de:
- sensibilizar para a importância e necessidade de
sangue;
- enfatizar o papel dos dadores de sangue
voluntários e não remunerados e;
- apoiar os serviços nacionais de transfusão de
sangue, as organizações de dadores de sangue e outras organizações não
governamentais no reforço e expansão dos seus programas voluntários de
dadores de sangue.
A necessidade de aprovisionamento de
sangue quer para tratamentos, quer para intervenções urgentes, é uma realidade.
O sangue é vital em todo o tipo de emergências: desastres naturais, acidentes,
conflitos armados, entre muitos outros, daí que sejam tão importantes as
doações por parte de voluntários.
No ano em que se celebra o 20.º
aniversário o tema escolhido é «20 anos a celebrar a dádiva: obrigado, dadores
de sangue!». Esta é a oportunidade para agradecer aos dadores de sangue de todo
o mundo as suas dádivas que salvaram vidas ao longo dos anos e honrar o seu
profundo impacto tanto nos doentes como nos dadores. É também um momento
oportuno para abordar os desafios contínuos e acelerar o progresso em direção a
um futuro em que a transfusão de sangue seguro seja universalmente acessível.
7 de junho é o Dia Mundial da
Segurança Alimentar
O Dia Mundial da Segurança
Alimentar celebra-se no dia 7 de junho, e este ano, a FAO e
a WHO juntaram-se
numa campanha com o tema "Food safety: prepare for the unexpected"
(Segurança Alimentar: Prepare-se para o Inesperado). Esta campanha sublinha a
importância de estarmos preparados para enfrentar desafios inesperados que
possam comprometer a segurança dos alimentos, desde surtos de doenças
transmitidas por alimentos até desastres naturais que afetem a cadeia de
abastecimento.
A segurança dos alimentos é
um pilar essencial para a saúde pública e a segurança dos consumidores. A
preparação para o inesperado requer uma resposta rápida e eficiente dos atores
de toda a fileira alimentar e sistemas robustos que possam prevenir crises
antes que ocorram. Neste contexto, a certificação desempenha um papel crucial
na garantia da segurança alimentar.
Importância
da Certificação na Segurança Alimentar
A certificação em segurança
alimentar é um processo que valida que uma organização segue práticas rigorosas
e padronizadas para garantir a segurança dos seus produtos alimentares.
Certificações de acordo como as normas ISO 22000, FSSC 22000, HACCP (Análise de Perigos e Pontos
Críticos de Controlo), IFS Food e BRCGS Food fornecem um quadro estruturado para identificar,
avaliar e controlar riscos potenciais à segurança alimentar.
Prevenção
e Controlo
A certificação assegura que
as empresas identifiquem possíveis perigos em cada etapa do processo de
produção e estabeleçam pontos de controlo críticos para mitigar esses riscos.
Esse tipo de abordagem preventiva é vital para estar preparado para o
inesperado, reduzindo a probabilidade de contaminações e surtos de doenças.
Conformidade
e Confiança do Consumidor
A certificação também garante
que as empresas estão em conformidade com as normas internacionais e
regulamentos locais, proporcionando uma base sólida para a segurança alimentar.
Tal protege os consumidores e aumenta a sua confiança nos produtos que
consomem. Em tempos de crise, essa confiança é essencial para manter a
estabilidade do mercado e a lealdade dos clientes.
Resiliência
da Cadeia de Abastecimento
Outro benefício crucial da
certificação é a resiliência da cadeia de abastecimento. Em situações
inesperadas, como desastres naturais ou pandemias, as cadeias de abastecimento
certificadas estão melhor preparadas para responder e se adaptar rapidamente às
mudanças. A certificação implica que as empresas tenham planos de contingência
e sistemas de gestão de crises bem definidos, o que é vital para minimizar
interrupções e garantir a continuidade da oferta de alimentos seguros.
Assim, o Dia Mundial da
Segurança Alimentar relembra-nos da importância de estarmos preparado para o
inesperado. A certificação em segurança alimentar é uma componente essencial
desta preparação, proporcionando um sistema robusto para prevenir, controlar e
responder a crises. Investir em certificação não só protege a saúde pública,
como também fortalece a confiança do consumidor e a resiliência da cadeia de
abastecimento, garantindo que, mesmo diante do inesperado, a segurança dos
alimentos seja mantida.
Explora os vídeos clicando
nos seguintes links:
https://www.youtube.com/watch?v=8rWLqtPZjD4
Dia Mundial da Esclerose Múltipla
30 de Maio
Este dia começou a ser celebrado em 2009. Estima-se que existem 2,3
milhões de pessoas com esclerose múltipla em todo o mundo, entre as
quais 5 mil portugueses.
O que é a esclerose múltipla?
A esclerose múltipla é uma doença auto-imune, degenerativa do sistema
nervoso central, que afeta jovens adultos com idades entre os 20 e os 40 anos,
mas sobretudo mulheres jovens. Afeta funções como a visão, a locomoção e o
equilíbrio. A esclerose múltipla pode tornar-se incapacitante anos após o
diagnóstico da doença.
Fatores de risco da esclerose múltipla
Os investigadores defendem que a doença é causada por uma combinação de
fatores hereditários e ambientais:
- tabaco;
- fatores ambientais como a falta de exposição
solar;
- fatores genéticos.
Como identificar a esclerose múltipla
Os sintomas desta doença variam muito, e dependem da localização da
inflamação e da desmielinização no sistema nervoso central.
- Fadiga
- Neurite ótica (inflamação do nervo ótico-nervo da
visão)
- Perda da força muscular nos braços e pernas
- Alterações da sensibilidade
- Dor
- Alterações urinárias e intestinais
- Problemas sexuais
- Equilíbrio/coordenação
- Alterações cognitivas
- Alteração de humor e depressão
Tratamento da esclerose múltipla
A
esclerose múltipla não tem cura e os medicamentos disponíveis podem somente
“modificar” ou retardar a sua evolução, diminuir a frequência e a gravidade dos
surtos, reduzir a acumulação de zonas lesadas no sistema nervoso e ajudar os
pacientes a lidar com os sintomas.
Os
grupos de fármacos mais utilizados são os corticosteroides, que ajudam a
combater a inflamação, e os interferões que reduzem o risco de ocorrência de
surtos, diminuem a sua gravidade e os danos por eles causados. Nas formas mais
graves, pode-se recorrer a medicamentos de outra natureza, como os
citostáticos. Todos eles devem ser complementados com outros tipos de apoio,
definidos em função das dificuldades sentidas por cada paciente.
Prevenção da esclerose múltipla
Considerando
o número e a variedade de causas possíveis para a esclerose múltipla, é difícil
prevenir a sua ocorrência. Contudo, deixar de fumar, aumentar os níveis de
vitamina D e evitar o contacto com tóxicos ambientais podem ser passos
significativos para a sua prevenção.
Dia Nacional de Combate ao Glaucoma
26 de Maio
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Doença que acomete os olhos e é provocada pela elevação da pressão ocular.
É uma doença que não tem cura e quando não é tratada pode levar à cegueira.
Sintomas:
A doença pode se desenvolver durante meses ou anos sem apresentar nenhum
sintoma. Os sintomas só aparecem na fase mais avançada, quando a pessoa começa
a esbarrar nas coisas, pois está perdendo a visão periférica (vê bem o que está
na sua frente, mas não enxerga o que está dos lados).
Fatores de risco:
Pessoas que têm parentes portadores de glaucoma, indivíduos com mais de 40
anos, pacientes com alto grau de miopia e diabéticos devem estar ainda mais
atentos à realização dos testes de rotina.
Diagnóstico:
O glaucoma é diagnosticado quando a pessoa faz exame oftalmológico cuidadoso
e o médico mede a pressão intra-ocular. Às vezes podem ser necessários outros
exames, como de fundo de olho e campo visual.
Tratamento:
Após o diagnóstico, o tratamento vai desde a utilização de colírios, que
baixam a pressão ocular, a cirurgias e ao uso do laser.
Prevenção:
A melhor maneira de prevenir o glaucoma é consultar um médico
oftalmologista pelo menos uma vez por ano. Sendo uma doença crônica e sem cura,
ele pode ser controlado com o uso de medicamentos apropriados que normalizam a
pressão intra-ocular e impedem que a doença avance provocando a perda da visão.
Dia Mundial da Tiroide
25 de maio
O Dia Mundial da Tiroide tem
por objetivo alertar para a importância do diagnóstico e tratamento das doenças
desta glândula. Estima-se que mais de 350 milhões pessoas, em todo o mundo,
sofram de distúrbios da tiroide
A tiroide é uma glândula em forma de borboleta
(com dois lobos), localizada na parte anterior do pescoço.
Esta glândula é responsável por controlar órgãos vitais tais como o coração, o cérebro, o
fígado e os rins. Interfere, também, no crescimento e desenvolvimento das
crianças e adolescentes, na regulação dos ciclos menstruais, na fertilidade, no
peso, na memória, na concentração, no humor e no controle emocional, garantindo
o equilíbrio do organismo.
Dia Mundial da Hipertensão
17 de maio
A hipertensão é a principal causa de doença
cardiovascular e de morte prematura em todo o mundo.
A tensão arterial resulta da pressão que o
sangue exerce sobre as paredes das artérias.
40% da população portuguesa é hipertensa.
A hipertensão ou pressão arterial elevada é uma
doença crónica, que pode ser reversível, desde que se adotem hábitos de vida
saudáveis.
Ø Reduzir a
ingestão de sal;
Ø Optar por
uma dieta equilibrada;
Ø Evitar o
uso nocivo do álcool;
Ø Praticar
atividade física de forma regular;
Ø Manter um
peso corporal saudável;
Ø Evitar o
uso de tabaco.
PREVINA-SE
17 de abril é o Dia Mundial da Hemofilia.
O que é a
Hemofilia?
·
O termo genérico “hemofilia”
descreve um grupo de distúrbios da coagulação hereditários, nos quais
existe uma anomalia permanente no mecanismo da coagulação do sangue.
·
De transmissão genética, ligada ao cromossoma X, aparece quase
exclusivamente nos indivíduos do sexo masculino e caracteriza-se pela ausência
ou acentuada carência de um dos fatores da coagulação. Por este motivo, a
coagulação é mais demorada ou inexistente, provocando hemorragias frequentes,
especialmente a nível articular e muscular.
Dia Mundial da Obesidade
Por ocasião do Dia Mundial da Obesidade (4 de março), o UNICEF lembra que cerca de
37 milhões de crianças menores de 5 anos foram afetadas pelo excesso de peso em
todo o mundo em 2022, ou 5,6% do total.
As taxas de obesidade
quase triplicaram desde 1975 e aumentaram quase cinco vezes entre crianças e
adolescentes. Afeta pessoas de todas as idades e de todos os grupos sociais nos
países desenvolvidos e em desenvolvimento, alcançando 650 milhões de pessoas em
todo o mundo.
A obesidade é
um dos principais fatores de risco para várias doenças não transmissíveis
(DNTs), como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente
vascular cerebral e várias formas de câncer.
Pessoas com
obesidade são constantemente envergonhadas e culpadas porque muitos – incluindo
médicos, formuladores de políticas e outros – não entendem completamente a
obesidade, que, como todas as doenças crônicas, tem causas profundas e
complexas provenientes de fatores dietéticos, de estilo de vida, genéticos,
psicológicos, socioculturais, econômicos e ambientais.
Pela definição
da Organização Mundial da Saúde, obesidade é o excesso de gordura corporal, em
quantidade que determine prejuízos à saúde. Uma pessoa é considerada obesa
quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2 e a faixa
de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. Os indivíduos que possuem IMC
entre 25 e 29,9 kg/m2 são diagnosticados com sobrepeso e já podem ter alguns
prejuízos com o excesso de gordura.
O tratamento inclui alimentação saudável com diminuição da ingestão de calorias e aumento da atividade física, podendo-se associar o uso de medicamentos. Em casos mais graves e refratários, pode ser indicado o tratamento cirúrgico.
O Dia Mundial da Obesidade incentiva soluções práticas para ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, realizar tratamento adequado e reverter a crise da obesidade. Há muito a fazer, incluindo restringir a comercialização de alimentos e bebidas com alto teor de gorduras, açúcar e sal para crianças; tributar bebidas açucaradas e proporcionar melhor acesso a alimentos saudáveis; abrir espaço para caminhadas, ciclismo e recreação seguros nas cidades; ensinar às crianças hábitos saudáveis desde a infância.
Explora os vídeos clicando nos seguintes links:
https://youtu.be/iKCIF2Ay5ks?si=vURRlt6zWqYzAvri
https://youtu.be/0sRfHLDMRTA?si=NzSdxfjh4VpoFuE8
Dia Mundial do Doente
Celebra-se, no dia 11 de fevereiro, o Dia
Mundial do Doente. Esta data instituída em 1992, pelo Papa João Paulo II, visa sensibilizar a sociedade civil para
a necessidade de apoiar e ajudar todos os doentes.
DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR
No dia 17 de
novembro teve lugar a Comemoração do Dia Mundial do Não Fumador no Agrupamento de
Escolas Infante D. Henrique, neste dia desenvolveram-se várias atividades no
sentido de alertar a comunidade escolar para os malefícios do tabagismo, nomeadamente
a exploração de um PowerPoint e/ou vídeos, a exposição de cartazes e a
distribuição de desdobráveis alusivos à temática.
A equipa do PES agradece a colaboração dos encarregados de educação, dos
docentes de ciências naturais, do pessoal não docente e em especial a dos
alunos, que participaram ativamente na construção de trabalhos, os quais
proporcionaram uma exposição de elevada qualidade.
Apresentam-se abaixo alguns dos trabalhos produzidos:
No dia 17 de outubro teve lugar a
Comemoração do Dia Mundial da Alimentação no Agrupamento de Escolas Infante D.
Henrique.
Desenvolveram-se várias atividades
promotoras de uma alimentação saudável.
A equipa do PES agradece a todos os que participaram nesse dia, docentes e não
docentes, mas também e em especial aos alunos que ativamente realizaram
trabalhos, contribuindo para uma exposição de grande qualidade.
Neste âmbito, também se realizou o
concurso “Saudável
Sobre(a)mesa”, dirigido a todos os alunos do 9ºano, das Escolas
Básicas Infante D. Henrique e D. Luís de Loureiro, que pretendeu
essencialmente, consciencializar para a
importância de uma alimentação saudável.
Vários alunos do nosso Agrupamento foram
premiados no âmbito desta iniciativa.
Aqui partilhamos os resultados obtidos.
Prémios: Joana Pinho – 9.º E,
nº12
Gabriela Monteiro – 9.º F, nº5
Telmo Rodrigues – 9ºH, nº15
Inês Neves – 9ºG, nº4
PARABÉNS A TODOS OS PARTICIPANTES E, EM ESPECIAL, AOS ALUNOS VENCEDORES!
Seguidamente
apresentam-se algumas imagens ilustrativas das atividades desenvolvidas.
Dia Mundial do Cancro
O que é?
O Dia Mundial do Cancro foi
instituído a 4 de fevereiro de 2000, no âmbito do World Summit Against Cancer
for the New Millenium em Paris. Desde então, comemora-se anualmente, por
iniciativa da UICC (União Internacional de Controlo do Cancro), tendo como principal
objetivo sensibilizar a população mundial e mobiliza-la na luta contra o
cancro.
Porquê?
·
Porque a incidência de cancro tende a aumentar e todos os anos 9.6
milhões de pessoas continuam a morrer de cancro, o que é mais do que as mortes
causadas em conjunto pelo HIV/SIDA, malária e tuberculose.
·
Porque acreditamos que muitas destas mortes seriam evitáveis com
maior apoio governamental e financiamento para programas de deteção precoce,
prevenção e tratamento.
·
Porque acreditamos que deve haver igualdade de acesso a meios de
diagnóstico, tratamento e cuidados em oncologia.
·
Porque acreditamos que todos têm um papel a desempenhar nesta
luta, em todos os setores de forma transversal.
·
Porque acreditamos que, juntos, aumentando a literacia em saúde e
a compreensão sobre o cancro, reduzimos o medo causado por mitos e crenças
erradas e podemos criar mudança!
Quem promove o Dia Mundial do Cancro?
O Dia Mundial do Cancro é uma iniciativa da UICC (União
Internacional de Controlo do Cancro), a maior e mais antiga organização
internacional que se dedica a combater o cancro. Sendo uma rede de cooperação
internacional, a UICC é composta por diferentes membros e organizações, tendo
representatividade e possibilidade de contribuir em discussões e encontros ao
mais alto nível direcionados para políticas de saúde na área da
oncologia.
A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), fundada em 1941, é uma das mais
antigas instituições no espaço europeu na luta contra o cancro. A LPCC é membro
da UICC desde 1983, colaborando ativamente no desenvolvimento e implementação
de políticas de saúde através de projetos nacionais e internacionais.
Campanha/Tema
Eu Sou… e Eu Vou ...
Cada um de nós pode ser o herói desta história.
Uma campanha de 3 anos para
impactar
O Dia Mundial do Cancro é uma campanha pensada para inspirar
mudança e mobilizar ação, mesmo depois do dia 4 de fevereiro. Por essa
razão é uma campanha de 3 anos que possibilita a criação de impacto a longo
prazo, aumentando a exposição do público à mensagem e o seu envolvimento, quer
na disseminação da mensagem, quer na mudança de comportamento.
O tema: 2019 - 2021
2019 marcou o lançamento de três anos de campanha sob o mote “Eu Sou e eu Vou”.
Trata-se de um chamada à ação, dando o poder ao indivíduo e desafiando-o a um
compromisso pessoal de forma a ter impacto no futuro. Pequenas ações
individuais podem ter o poder de reduzir o impacto do Cancro no próprio
indivíduo (dieta saudável), nas pessoas que ama (deixar de fumar) e no mundo
(vacinação). Por isso, é tempo de fazer um compromisso pessoal.
Vê o vídeo clicando no seguinte link:
https://www.ligacontracancro.pt/www/uploads/wcd19-21/download/video1-47.mov
e inspira-te!
Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla
No dia 4 de dezembro comemora-se o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla. A celebração pretende chamar a atenção para a doença, nomeadamente no que diz respeito aos seus sintomas, à sua gravidade e ao seu tratamento e ainda, alertar a sociedade para as necessidades das pessoas com esclerose múltipla e as suas vivências.
A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença crónica, autoimune, inflamatória, desmielinizante e degenerativa, que afeta o Sistema Nervoso Central, caracterizada pela destruição maioritariamente episódica e progressiva da mielina, a bainha que envolve os axónios dos neurónios. A degradação da mielina, por erro do sistema imunitário, limita o normal funcionamento dos neurónios, e os sintomas descritos pelos doentes dependem do local onde a destruição nervosa está a ocorrer em determinado momento, ou ocorreu no passado.
Segundo a Organização Mundial da Saúde existirão cerca de 2.500.000 casos da doença em todo o mundo. Em Portugal estima-se que existam 8.000 doentes.
Podes encontrar, aqui, algumas histórias de pessoas afetadas pela doença e algumas dicas de especialistas para gestão da Esclerose Múltipla em contexto Covid-19.
Fontes: https://spem.pt/esclerose-multipla/
http://www.anem.org.pt/
https://www.ohsu.edu/brain-institute/understanding-multiple-sclerosis
Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres
No dia 20 de dezembro de 1993, a Assembleia Geral das Nações Unidas, através da resolução n.º 48/104, adotou a Declaração sobre a Eliminação da Violência contra as Mulheres, onde se afirma que a violência contra as mulheres constitui uma violação dos seus direitos e liberdades fundamentais, bem como uma manifestação das relações de poder historicamente desiguais entre homens e mulheres.
Através da resolução n.º 54/134, de 17 de dezembro de 1999, o mesmo órgão viria a instituir o dia 25 de novembro como o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres. A data é assinalada desde 1981, em homenagem às irmãs Mirabal, também conhecidas como Las Mariposas, ativistas políticas brutalmente assassinadas pelo regime de Rafael Leónidas Trujillo de Molina, em 1969, na República Dominicana.
Comemorar este dia serve para homenagear todas as mulheres vítimas de violência de género, lembrar a importância da luta pelos Direitos das Mulheres, e ainda, alertar para as diversas formas de violência exercida contra as mulheres, as suas consequências psicológicas, sociais e económicas, não só para as vítimas, como para as suas famílias e a comunidade.
https://www.unwomen.org/en/what-we-do/ending-violence-against-women/take-action/16-days-of-activism
https://www.unwomen.org/en/news/in-focus/end-violence-against-women
#eusobrevivi
No Dia Internacional pela Eliminação da Violência Contra as Mulheres, é lançada uma nova campanha de prevenção e combate à violência contra as mulheres #eusobrevivi, que visa “mobilizar as testemunhas, garantindo acesso à informação”.
Fonte: Público, 25.11.2020
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